Aksamitny deser bez cukru


Akasamitny, pyszny i można nawet powiedzieć, że zdrowy, bo bez dodatku cukru, dobry róweniż dla tych, którzy są wciąż na diecie;) Możemy go urozmaicać sezonowymi owocami:truskawkami, borówkami, malinami, jagodami, a poza sezonem: kiwi, ananasem lub mrożonkami.

Składniki:
  • 1 banan
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 50 g błyskawicznych płatków owsianych, uprażonych
  • 50 g borówek lub truskawek
Jogurt zmiksować z bananem. Warstwowo układać: 2 łyżki jogurtu, 2 łyżki płatków i kilka borówek, aż do końca pucharka do lodów czy szklanki na koktajl. Udekorować owocami. Smacznego!


11 komentarzy:

  1. wygląda cudnie. Puszyście i pysznie :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Idealny na słodkie śniadanie

    OdpowiedzUsuń
  3. o boze! dodaje ten przepis do zakladki : zrob jak najszybciej!:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Smamanio- bardzo mi miło!
    jak tylko zrobisz czekam na zdjęcie:waniliowakuchnia@onet.pl :)

    OdpowiedzUsuń
  5. ale ma fajną konsystencję, lubię bardzo!

    OdpowiedzUsuń
  6. i to coś dla mnie, często jadam jogurt z różnymi owocami i nie dodaję cukru, tak mi najbardziej smakuje!

    OdpowiedzUsuń
  7. Lekkie i super zdrowe , popieram i pozdrawiam !

    OdpowiedzUsuń
  8. Ślicznie wygląda :) Już czuję ten smak :) Mniam!

    OdpowiedzUsuń